@YiE_chan

" selama tidur, perubahan kompleks terjadi di selaput airmata, yaitu lapisan tipis terdiri dari lendir, minyak dan air, yang memeberi kelembapan dan perlindungan. tidur yang cukup membuat mata istirahat dan bisa mengisi selaput air mata" (Rubin Naiman, PhD, kepala sleep programs di Miraval Resort di Tuscon)

tips:
usahakan tidur 8jam setiap hari. hindari hembusan kipas angin dan penyejuk ruangan yang mengarah langsung ke wajah